Отгадайте, сколько им лет...
Про многих людей говорят — «как замороженный», т.е. годы бегут, а они (люди) и не меняются вроде бы… И ведь касается это не только каких-то знаменитостей, но и вполне обычных людей. Наверняка среди ваших знакомых есть люди, которые выглядят гораздо младше своих лет...
Почему так? Однозначного ответа нет — это, безусловно, и образ жизни, экология и питание, но, всё же, наверное, генетическая предрасположенность… Или они обладатели своего «портрета Дориана Грея»?...:)
Или же, как говорил Сильвестр Сталлоне, а может и не говорил, но фраза эпическая:
«Я ем всё что хочу и когда хочу, но после этого бегу 10 километров» :)
Но всё же, главное — это положительный настрой и эмоции, активный и здоровый образ жизни, жизнерадостность и любовь к жизни.
Взглянем же на известных персонажей...
Американская актриса и фотомодель Кристи Ли Бринкли родилась в феврале 1954 г.
Сейчас ей 64 года.
Любовь, здоровый образ жизни, бег по утрам и правильное питание — секрет её молодости.
Фотографу из Сингапура Чуандо Тан уже за 50, а выглядит на 25-30...
Чуандо говорит, что рано ложится спать, в рационе питания много зелени, ну, и — закалка, тренировка.
Апасра Хонгсакула — Мисс Вселенная 1965, королева красоты Тайланда.
Родилась в 1947 году, на данный момент ей уже 71 год.
Ведёт активный образ жизни — руководитель развлекательного комплекса Apasra Beauty Slimming Spa в Бангкоке, президент фирмы часов Raymond Weil Watches.
Ван Дешунь (китайский актёр, а сейчас ещё и модель) родился в январе 1936 года.
На данный момент ему всего лишь 82 года.
Его девиз — «Никогда не поздно. Главное — настроить свой мозг»
Японская домохозяйка Масако Мизутани, в прошлом модель.
Родилась в 1968 году, мама двоих детей.
Советует ежедневно делать самомассаж лица и не злоупотреблять солнцем.
Кстати, кто не читал — наша статья про самомассаж...
Кушать советует орехи, жирную рыбу, авокадо.
Эрнестина Шепард — американская спортсменка (бодибилдер)
В зал пришла в 57 лет. Сейчас ей 82 года, родилась она в июне 1936 г.
Распорядок дня простой — подъём в 3 утра, медитация, пробежка 16 км, упражнения в зале.
Тренируйтесь!
0 комментариев