6 коротких советов как развить, тренировать и поддерживать память

Развитие и тренировка памяти
 
Чтобы ваша память вас не подводила требуется хотя бы минимальная её тренировка. Для этого достаточно выполнять ряд простейших упражнений и правил. Возможно, делая это, вы обнаружите, что ваша память постепенно превратилась в суперпамять...:) и вы помните и запоминаете всё до мельчайших подробностей и даже больше… Например, спросите себя, что было в этот день ровно год назад..., а три года назад...? Сложно, но возможно.
Для этого существует ряд методик, которые позволяют тренировать и развивать память до бесконечности, превращая обычного человека в супермена. Ведь нет предела совершенству...
Но, как всегда, начинать надо с азов — от простого к сложному...

Читать дальше →

Пусть тренируются те, кто играть не умеет... :)

Сборная Дании на Чемпионате Европы 1992 года
 
Однозначно, за всю историю чемпионатов Европы по футболу самая удивительная команда из всех, которую мне удалось увидеть — это сборная Дании на Чемпионате Европы — 92.

Начать, наверное, стоит с того, что попали они на первенство чисто случайно.
Югославия, выигравшая отбор, распадалась, и дня за три до старта УЕФА, наконец, сообразила, что такой команды, как сборная Югославии, больше просто не существует.

Было принято мудрое решение — заткнуть образовавшуюся дыру хоть кем-нибудь, а на роль «хоть кого» лучше всех подходила команда, которая заняла второе, после югов, место в той отборочной группе — датчане.
 
Лето. Отпуск. Датские футболисты разъехались по пляжам...

Читать дальше →

Первая в мире полноцветная электронная бумага от компании E Ink

Первая в мире полноцветная электронная бумага от компании E Ink
 
Компания E Ink, которая изобрела электронную бумагу современного типа, представила технологию Advanced Color ePaper (ACeP) — высококачественный полноцветный дисплей на электронных чернилах (32 000 цветов).

Впервые электронная бумага способна отображать произвольный цвет для каждого пиксела без применения массива цветных фильтров. До сих пор не существовало ничего подобного, и компания E Ink обоснованно предполагает, что цветная электронная бумага со сверхнизким энергопотреблением совершит настоящую революцию на рынке гаджетов, портативной и носимой электроники, дисплеев и т.д.

Читать дальше →

Экспресс-оценка функционального состояния организма во время тренировки

Экспресс-оценка функционального состояния организма во время тренировки
 
Оценить уровень функционального состояния организма и степень его приспособляемости, а также выявить возможные отклонения — можно с помощью специально подобранных функциональныхх проб и тестов с дозированной физической нагрузкой.

Для проведения экспресс-тестов составляется небольшой индивидуальный набор из нескольких простых методов:
Одномоментная проба на учащение ЧСС (частота сокращений сердечной мышцы) после приседаний или подъёма по ступеням лестницы на верхний этаж здания.
Ортостатическая проба (при вставании из положения лёжа).
Определение времени восстановления ЧСС (после физической нагрузки).
Проба Генчи  (на выдохе).

ЧСС подсчитывается у себя на запястной артерии, средним и безымянным пальцем другой руки. При достаточном опыте, так можно диагностировать повышенное / пониженное артериальное давление (гипертонию / гипотонию), заметить перебои в работе сердца.

Читать дальше →

Затерянный город майя найден 15-летним школьником по звёздной схеме

Уильям Гадури, 15 лет, объясняет учёным Канадского космического агентства свою теорию о расположении городов майя
 
Канадский школьник Уильям Гадури (William Gadoury) давно увлекается цивилизацией майя. Он знал, что майя преклонялись перед космосом и звёздами. Но его интересовал вопрос, почему они строили города не там, где удобно для жизни, возле рек, а в довольно странных местах: в труднодоступных джунглях, на склонах гор и т.д. Несколько лет назад у школьника появилась безумная идея, что индейцы строили города… в соответствии с расположением звёзд на небе!

Читать дальше →

Как просто и эффективно измерить расстояние и высоту на местности

Способы и методы определения расстояний и высот на местности
 
Прямые методы определения линейных расстояний


Точные измерения производятся с помощью мерной рулетки или стальной ленты, длиной 10 или 20 метров. Иногда, применяют длинный шнур (в виде толстого провода), на котором ставятся метки: белые — через каждые 2 м и красные — через 10 м, с закреплёнными, на концах, шпильками (стальными штырями или деревянными кольями). Важно, чтобы измерительные приспособления не растягивались и были точно отмерены, выверены по эталону.

При обмерах полей и промеров по извилистым контурам, на местности, до сих пор применяют полевой землемерный циркуль-измеритель «Ковылёк» («двухметровка», старое название — «Сажень»), в виде буквы А. Это раскладывающаяся деревянная вилка, с постоянным раствором ножек, равным 2 метра.

Читать дальше →

Диалог по-сократовски

или «фильтруй» базар беседу… :)

Диалог с Сократом (или диалог по-сократовски)

Однажды знаменитый греческий философ Сократ встретил на улице знакомого, и тот ему говорит:

— Сократ, знаешь, что я только что услышал об одном из твоих учеников?
— Погоди, прежде, чем ты мне это расскажешь, я хочу провести небольшой экзамен, который называется «Испытание тройным фильтром».
— Тройным фильтром?
— Да, — продолжил Сократ. — Прежде, чем ты мне расскажешь что-либо о моём ученике, было бы неплохо, чтобы ты минутку подумал и профильтровал то, что ты собираешься мне рассказать.

Читать дальше →

Смелость города берёт, а слово - защищает

Термин «лаконичность» в значении «краткий, ёмкий» своим происхождением обязан Древней Греции. Именно в этом государстве существовала когда-то Лакония. И как раз к Лаконии относилась суровая и неприступная Спарта.

Жители Лаконии, как и жители самой Спарты, также были людьми серьёзными, сдержанными и не любили, в отличие от утончённых жителей тех же Афин, долгих философских бесед. Все эти глубокомысленные размышления спартанцы считали глупыми излишествами. И действительно, для чего в течение нескольких часов тщетно пытаться убедить собеседника в своей правоте, приводить факты, доказательства, использовать контрдоводы? Зачем? Ведь намного проще в самом начале дискуссии крепко садануть несогласного по сопатке. Тем более практика показывает удивительное единодушие во мнениях приходящих в себя после удара собеседников. Все они, как по волшебству, начинают тут же соглашаться с высказываниями обладателя увесистого кулака.
Кстати, и сегодня, после более чем двух тысячелетий со времён Спарты, техника «опережающего удара-довода» остаётся непревзойденной по силе воздействия на собеседника.

Но разговор, всё же, о другом...

Читать дальше →

Совет: как в Ворде сделать альбомный лист (альбомную ориентацию)

Как в Ворде сделать альбомную ориентацию

Вопрос: Как в Ворде сделать альбомный лист (альбомную ориентацию)?


Вроде бы ничего сложного, но почему-то зачастую у новичков это вызывает определённые затруднения...

Если мы создаем в Ворде (Microsoft Word) документы с большими изображениями и таблицами, нам нужно научиться менять размеры страниц и их ориентацию. Правда, если документ создается не только для просмотра, но и для печати, нам нужно будет позаботиться о том, чтобы страницы с нестандартным размером можно было распечатать.

Читать дальше →

Экзотические блюда

Экзотические блюда

Кузнечики

Когда вы прибудете в Мексику, то вам настоятельно рекомендуется отведать высушенных кузнечиков. Готовят их повсеместно и употребляют во всех видах: сушёными, сырыми, обжаренными и даже вымоченными в соке лайма. Наипопулярнейшим блюдом является гуакамоле с кузнечиками. Для начала их обжаривают, затем смешивают с растёртым авокадо и готовую смесь выкладывают на тортийю.

Читать дальше →